　　有一句话，直白又戳人心窝：人嘛，最重要的就是开心。
　　喝茶就是一件让人开心的事情，一杯香茶在口腔里转一圈，浸润整个口腔，之后再下肚。茶在不经意间泡了很多遍，心情也在不知不觉间平静了很多，有时还会有一些温和的“愉悦感”。
　　茶中
　　有让人快乐的秘密
　　这可不是什么心理作用，茶中确实有很多保健的秘密武器。
　　丰富多样的香气成分，是天然的香水，闻起来可以舒缓安神、开阔心境、疏肝解郁。
　　茶氨酸是茶叶鲜爽度的重要成分，还有帮助人冷静下来，舒缓紧张的情绪的效果。
　　茶中的咖啡碱可以增强大脑皮层的兴奋度，提高专注力和警觉性。
　　泡茶的过程，本身需要专注地煮水、备茶、冲泡等，不能急躁。可以尝试一下缓慢而有条不紊地泡一泡茶，内心会更容易静下来。
　　蒋勋在《品味四讲》中谈到生活美学说：
　　匆匆忙忙吃一顿饭的你，不会去爱你的生活；可是如果这样去准备、去享用一顿饭，你会爱你的生活，因为你觉得你为生活花过时间、花过心血，你为它准备过。
　　喝茶，也是如此！
　　和美的事物
　　在一起
　　泡茶的过程令人平静，结合茶中的有益成分，人就易因此开心起来，身心也更加放松。
　　当然，我们不得不面对的现实是，人不可能一直都是开心的，就像人不可能一直在喝茶，总会吃点喝点别的东西。
　　生活中，比如孤独、亢奋、忧伤、甚至是愤怒，都是常人会有的情绪。
　　茶与一切美的事物一样，都是给自己，或者给身边的人一个空间，并不是强制要求每时每刻都要这样。只要你在想喝茶的时候能喝到一杯好茶，就足够了。
　　久而久之，你对生活的态度一定会不一样，会源源不断地发现你身边的美的事物。
　　开心的比重，也会在不经意间，一点点增加。
　　也许我们最开始喝茶的时候，是为了解渴，或者为了让自己更有内涵，又或者只是想给白开水加一点味道而已。
　　但只要你愿意关注茶的品质，希望多了解一点让生活更美好的事物，喝茶一定会给你真正的快乐。
　　每天早上，杯小茶喜欢泡上一杯茶，习惯这样开始一天的工作。小小的仪式感让人感觉美好、快乐。

茶里有乾坤，壶中日月长

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